Pretemporada-intratemporada

Este año, de nuevo, repetimos un par de semanas de pretemporada-intratemporada. El año pasado lo llamé equivocadamente “descanso intratemporada”, pero de descanso nada de nada. Se trata de bajar la intensidad, no matarnos todo el día a series ;-), rescatar ejercicios de fortalecimiento (y gimnasio si es posible, aunque nos han cerrado el nuestro :-( ) y técnica tanto de carrera como de natación y tratar de hacer alguna sesión larguita y suave, para reforzar la base aeróbica y reafirmar así los cimientos del trabajo de calidad que retomaremos después.

Lo único malo de todo esto es que, aunque pensé que perdería de vista las series durante estas dos semanas, yo tampoco puedo dormirme en los laureles, que el próximo fin de semana tenemos el Cpto de España de Triatlón por Autonomías en Badajoz y tengo que recordarle de vez en cuando al cuerpo que estamos en época de competición.

Obviamente, mi objetivo principal es Ferrol. Hacia allí miro y no dejo que nada tuerza mi camino. Badajoz será una gran experiencia y tampoco me quita el sueño mi rendimiento deportivo en la misma, aunque también es verdad que me gustaría hacer un papel cuanto menos decente y es por eso que tengo que renunciar a la “no intensidad” dando pequeños toquecillos de esta. Y por eso ayer estaba yo haciendo series de 100, 50 y de 25 con transición en la piscina mientras mis compis andaban dale que dale con la patadita con tabla. Y por eso hoy me toca 3x1500 al 90% en la pista mientras mis compañeros estarán por allí haciendo ejercicios de condición física que, sin duda, son infinitamente más divertidos (aunque no por ello menos machacantes, que hoy tengo unas bonitas agujetas en las piernas de los que hicimos el martes, ufff).

Pero solo tienen que ser pequeños toques de calidad porque, sí, necesito recuperar. Quedan dos meses para terminar la temporada y eso es un mundo. A ver si este fin de semana consigo quitarme del medio este cansancio eterno que he traído de Palma de recuerdo.

Por otro lado, hay por ahí un pequeño diablillo malvado que me lanzó la tentación de Morcuera ;-). Y es que, con tanta competi y tanto viaje, aún no he subido un puerto esta temporada. Con lo que a mi me gustan. Y pensaba yo que de este finde no pasaba, que ya era hora. Pero no. Ángel nos ha dicho que “tururú”. Que el viernes bici corta y rápida, el sábado bici media y transición y el domingo bici larga y suave (con acento en el “suave”). Los puertos tendrán que esperar, pero como que me llamo Esther que el primer fin de semana de agosto me hago la rutita Soto-Miraflores-Morcuera-Rascafría-Canencia-Miraflores-Soto que tanto me gusta. Así del tirón, de perdidos al río.

O eso o en Aritzaleku me van a tener que recoger con cucharón. Eso por no pensar en la subida a Los Lagos la semana del 11 de agosto prometida a los Cuchillo… el reto es menos de 1h05… ;-).