Luchando

¡Cómo crece el volumen semanal cuando hay algún día de fiesta!. Y es que el poder sacar la bici entre semana, aunque solo sea 1 día, hace que las horas de entreno suban una barbaridad. Por motivos obvios no estoy llevando ningún tipo de cuenta sobre el entrenamiento que voy haciendo, sino que me limito a intentar cumplir el entreno planificado lo mejor que mi cuerpo me permite, adaptándolo un poquito para no meter tanta calidad, que mi cuerpo no lo aguanta hoy por hoy.

Pero echando cuentas rápidas, esta semana ha destacado por la bici, con 3 salidas de 245km en total (que ya salen algo más de 9 horas), las 5 sesiones de agua de rigor (aunque una muy cortita, así que salen unas 4h30’), 3 de carrera a pie (2 de 50’+ 1 transición de 10’) y un par de gimnasio (otra horita para la saca), así que sin comerlo ni beberlo me he cascado unas 16h30’ de entreno esta semana… vamos, que ni en mis mejores semanas de verano :-P. El caso es que esto de que Sergio haya estado fuera ha contribuido a que no pise mi casa más que para dormir, así que había que matar el tiempo como fuera jeje.

Pero lo mejor de todo es que solo en el fin de semana (viernes, sábado y domingo) han caído más de 9h30’.

El viernes salí a trotar 50 minutillos antes de ir a la pisci para que me machacaran Jaime S. y Jesús en los [1100 cal. variado + 30x50 c/1’ + 10x100 c/1’50” + soltar]. Los 50s salían a unos 40”-42” y los 100s a 1’28”-1’30”, turnándonos entre los tres para tirar. Llegué con un pedazo de globo a casa que a lo único que atiné fue a cocer una jartá de macarrones para ver si recuperaba algo.

Y claro, el sábado me levanté regularcilla. Me puse el termómetro y tenía 37ºC :-(, pero aún así decidí salir con la bici, que habíamos quedado en Soto para practicar los relevos. Así que fui desde casa dispuesta a saludar y a decirlas que yo me iba a rodar un ratillo y ya, pero claro, una es débil de espíritu y me lían, me lían… total, que me casqué 58km a relevos con ellas (pasándolas canutas) y luego la vuelta a casa. 105 km en total. Récord histórico de kilómetros y santa paliza. Por la tarde, 25 minutilos de pisci para ver si conseguía soltar un poquillo.

Y ayer, ya con Sergio de vuelta :-), tocaba suavecito, así que le dejé ir (bueno, le dejé…. vamos, que por desgracia ahora no le aguanto ni 2km a rueda :-( ) y rodé con la bici 2h30’ suavecito (unos 65km) seguidos de 10’ de transición arrastrando los pies y algo de técnica de carrera, para rematar con 50 minutillos de pisci por la tarde dando un poco de guerra a Sergio ;-).

Total, que asimilar no sé si asimilo mucho entrenamiento, pero oye, que me quiten lo bailao ;-).

En fin, aunque aún estoy lejos de estar bien del todo, creo que la cosa va bien, que al menos aguantar aguanto. Por suerte tengo esperanza, que gente que ha pasado por esto al final vuelve a funcionar bien. Incluso Iván Raña, que en varias ocasiones ha dicho que “después de la mononucleosis tardas bastante en ser el mismo” después de sufrirla tras los JJOO de Atenas, ha demostrado que no solo se puede ser el mismo sino que incluso aún mejor. Eso sí, hay que tener paciencia. Aunque mirad a Ainhoa Murúa, que daba la temporada por perdida cuando la cogió en invierno y luego ganó el Cpto de España de Úbeda en un circuito durísimo. Pero desde luego no voy a hacer como el ciclista Abel Medina o el gran Lemond… yo como Federer, a seguir luchando aunque Nadal le haga desesperarse continuamente al pobre ;-).