El mister aprieta, pero no ahoga...

Ya falta poco, ya falta poco… no paro de repetírmelo. Sé que es un último empujoncillo para encarar la semana de descarga y dejar de cargar y cargar. Ya casi estoy soñando con el martes que viene, que además ya tengo cita para un masajito pre-competi porque siento que me van a estallar los gemelos.

Como ya os dije, son muchos días de “tute”, porque esta es la 3ª semana de carga y, la anterior, aunque fue de descarga, a mi me pareció lo contrario, porque antes estaba prácticamente en pretemporada. Por suerte este lunes pude descansar un poco… bueno, de piernas, se entiende. El caso es que fuimos a la piscina tricantina a la hora habitual al salir del trabajo y aquello parecía la playa de Benidorm en agosto. Yo no sé si será la operación bikini o qué, pero cada vez hay más gente. El caso es que creo que aguanté unos 30’ y me tuve que salir de allí, porque estaba a punto de cortarme las venas. 6 personas en mi calle y nadando todos en modo rana ocupando todo el ancho de la calle, así que lo único que podía hacer eran remadas o piernas, nada de nadar, así que me harté y salí de allí, que el tiempo es escaso como para perderlo así. Salí directa a hacer la compra y, ya en casa, después de cenar, aunque me costó arrancar, hice una visitilla al gimnasio y a sus curiosos habitantes para hacer 1 circuitillo completo de fuerza-resistencia (aunque me cueste, voy a intentar no dejar ese diíta de gim a la semana, que viene bien para reforzar). Bueno, día de descanso activo completado.

Y el martes, después de 40 minutos de rodillo con trabajo de cadencia, tocaba el infierno de las series en la pista. Esta vez tocaba: 3x1000 r/3’ marcando mejor tiempo de las 3 en la 3ª + 6x500 r/2’ marcando mejor tiempo de las 6 en la 4ª + 8x250 r/1’ marcando mejor tiempo de las 8 en la 6ª. Salvando que los gemelos casi me estallan (odio la moqueta verde esa, ufff) y que el rodillo previo, aunque no fue nada machacante, se hizo notar, no salieron demasiado mal, marcando un mejor 1000 de 4:05 (aunque es un poquito corto, así que equivale como a 4:10 aprox), un mejor 500 de 1:56 (idem) y un mejor 250 de 56” (idem). Ni que decir tiene que llegué a casa en las últimas. Últimamente tengo el cojín en la cama para elevar las piernas ya como algo perenne…

Y ayer, viendo en la previsión del tiempo que parece que el sábado podremos salir en bici, como lo planificado eran 40km o 1h de rodillo antes de la piscina, ya me había hecho yo a la idea de dormir un ratín de siestecita (que llevaba todo el día durmiéndome por las esquinas), hacer rodillo, merendar e ir a la pisci (ventajas de nadar a las 21:15, que tienes tiempecillo antes) pero, cuando estaba yo ya tumbándome en el sofá con la mantita, viene Sergio con el culotte y me dice que qué hago, que si no íbamos a salir con la bici. Ufffffff… claro, no voy a quedarme en casita mientras él sale a entrenar ;-), así que a vestirse de guerrera y a la calle. Yo no sé si era que por primera vez salíamos de corto y se emocionó o qué, pero, aunque empezamos tranquilos, al final acabó llevándome a muerte… en la vuelta Colmenar-3C no quité el 50x12 en todo el camino!! (y porque en las ruedas de entrenamiento no llevo el 11, que si no…). En fin, 46km a más de 30 km/h (incluyendo tramo urbano). A toda leche. Menos mal que después en la pisci la cosa no fue muy salvaje: 750m progresivos con camiseta y palas + 1500m a ritmito a crol (calculo a unos 1:33/100 más o menos, pero iba a pies de mi compi Jesús en la gloria ;-)), poco menos de 3000m en total.

En fin, que a pesar de que noto las piernas como palos de la carga que llevamos y de que psicológicamente estoy ya un poco hartita de tener que apretar un día sí, otro también (y lo que nos queda, que hoy tenemos series de 800 explosivos+400 suaves en el velódromo + transición de 5km f +3 km s, ay), creo que me encuentro bien (aunque me falta chispa aún, pero eso a estas alturas tampoco es algo tan extraño, que para coger esa chispa están las propias competiciones) y tengo ganas ya de probarme en Fuente Álamo. Además, con el método de controlar las cenas (que como me inflo a merendar, luego ceno muy poquito) me noto más finilla (el peso no lo sé, pero con ver que el cinturón ahora es mi fiel amigo me vale para saberlo ;-)) y eso se tiene que notar también. Sólo queda 1 semana para resolver el misterio…