La luz

¡He visto la luz!, exclamé ayer al salir de nuestra sesión de técnica natatoria. El pobre Sergio no sabía cómo mirarme, aunque creo que ya está acostumbrado... ;-)

Vale, quizá la expresión sea exagerada, pero descubrir un truco, aún diminuto, que mejore la lucha con el agua me parece un pequeño milagro. Ayer fue una sesión divertida, puro juego, mezclando crol y espalda, pull entre las piernas, en una mano, en la otra, en las dos, y vuelta a empezar.

Sergio ya me lo había advertido... "llevas el codo bajo al estirar la brazada" (pienso que quizá sea algo que arrastro desde mi época Total Immersioniana) y, como la propiocepción no es algo trivial y menos en el agua, comencé a fijarme en ese detalle. Pero no lo veía. Y, ayer, por fin, lo sentí...

Siempre digo que el primer paso para corregir un error es darse cuenta de que lo estás haciendo mal. Si no, no hay nada que hacer, por más que te lo cuenten. Tienes que sentirlo, ser consciente de ello y eso, aunque parezca sencillo, no lo es en absoluto. Pero, una vez que eres sabedor de que algo estás haciendo mal cuando lo haces, el resto solo es cuestión de tiempo.

Así, entre ejercicio y ejercicio, cuando introducíamos nado contínuo tratando de deslizar para hacer la transferencia del gesto del ejercicio al nado normal, lo corregí. Me concentré en mantener el codo alto desde que entra la mano en el agua, no dejándola caer, como acostumbro, sino introduciéndola con cuidado, siendo consciente de lo que estaba haciendo. Así, desde el primer instante de la tracción, el agua está en mi mano, es mía, y puedo moverla a mi antojo.

De pronto comenzaron las buenas sensaciones y el deslizar se tornó algo con lo que me sentía cómoda. No hay lucha, no hay búsqueda de agua con resultado incompleto, todo es avance. Claro que puede ser una sensación frugal o puede que no, que sea el principio de una mejora en la técnica.

El siguiente paso, a ser posible, desearía que fuera la fórmula para hacer que mi brazo izquierdo sea algo más que un colgajo inservible que está ahí por aquello de adornar, más que nada...