Campeonato de España en Ferrol

Bueno, antes de nada, creo que os debo crónica de Pulpí, así que seré breve, como la competi en sí misma ;-): divertido, buena compañía y agónico. Creo que a partir de ahora dejaré estas cosas a la juventud ;-), que yo empezaba a entrar en calor cuando ya se terminaba cada segmento. Total, 29’ de agonía pero de una experiencia muy positiva. Estoy segura de que este formato acabará calando entre los triatletas en cuanto se lancen a probarlo.

Y, apenas 5 días después, tras algo de descanso y un poco de lío con nuestro nuevo juguetito…

¡rumbo a Ferrol!!. Como todos los Campeonatos de España, lo mejor es encontrarte con un montón de gente a la que ves muy de vez en cuando todos juntos en el mismo lugar. Además, este año, las circunstancias que todos conocéis me permitieron estar el sábado animando como loca a compañeros y amigos que corrían en Grupos de Edad. ¡Hay que ver qué nervios se pasan viendo los toros desde la barrera! (y lo cansado que es, que todo hay que decirlo). Envidia me dieron con ese precioso recorrido de bici que tuvieron (aunque unos cuantos tuvieron un sustito con la dichosa curva :-( ). Aprovecho para decir que Sergio hizo un carrerón impresionante, saliendo muy bien del agua, haciendo una bici sufriendo como él sabe en un grupo de los fuertes y corriendo como un rayo (muchos alucinaban cuando les pasaba con ese ritmo que llevaba). El 20º de su grupo de edad, que es de los más complicados, casi ná. ¡¡Enhorabuena, que te lo has ganado a pulso!!

Después tocaba reunión técnica. Y allí estaba yo, en unas gradas atendiendo a la charla con los Llanos y Murúa enfrente, Piopo y Raña a mi izquierda, Tovar asomando por la puerta, Marina sentada bien cerca, Clemen a la salida… ¿pero qué pinto yo en todo esto?. Y ahí es cuando empieza el miedo escénico, que por suerte fue un poquito aliviado con una cenita a base de pasta con mis compis ecosportianas mientras los grupos de edad se ponían de pulpito y empanada hasta las cejas… ¡qué envidia! ;-).

Tras una noche sin pegar apenas ojo por unos nervios de cuidado, nos levantamos prontísimo en un día precioso, sin una nube y augurando un calorcito impropio de la época y lugar. Desayuno, recogida de trastos, preparación en los dos boxes y llega al fin el momento que llevaba esperando toda la temporada, ya con ganas de que llegara y pasara, con muchas dudas por saber el estado de forma en el que me encontraba, ya que el cansancio se acusaba muchísimo en las últimas semanas de entrenamiento. Calentando me encuentro bien, con sensaciones más cercanas a las de las 2 últimas semanas que a las de hace 4, afortunadamente. Cámara de llamadas y a por ello!.

Golpes, golpes y más golpes. La gente nada rapidísimo aquí. Por suerte, llegando a la primera boya después de que todas hiciéramos una “S” de cuidado, me meto en un grupito en el que no se va mal. Quizá podría ir más fuerte, pero veo que el siguiente grupo está demasiado lejos para alcanzarlas y decido quedarme ahí. Fin de la primera vuelta de 1000m, salimos del agua (con lo que odio yo eso… en la gráfica de las pulsaciones, al final de la entrada, podéis saber bien por qué, que hay un pedazo de pico de pulsaciones en el punto 2/3 del tiempo de natación que telita) y a por los 500m finales. Ahí decido arriesgar y ponerme en cabeza del grupo, porque luego viene la cuesta larguísima de la transición y sé por experiencia que ahí me adelanta hasta el apuntador, así que mejor ir ganando terreno.

Salgo del agua y aprieto los dientes al subir a boxes, que recuerdo que Sergio me dijo que ahí, a muerte. Transición no muy rápida (dichoso chip que no deja salir el neopreno) y a pedalear!.

Voy con Inés Concepción y otra chica y, aunque ya sabéis que me suele costar coger ritmo, no voy demasiado mal, pero me cuesta trabajo meter los pies en las zapas, así que voy a rebufillo hasta que lo consigo. Vemos a Helena Herrero a lo lejos, que salió conmigo del agua pero su transición fue algo más rápida, la cogemos y juntas subimos la primera de las 6 cuestazas que nos tocará subir, 1 por vuelta. Me encuentro sorprendentemente bien y no me cuesta nada subir a buen ritmo, así que me pongo a tirar, igual que en el falso llano bacheado posterior, que teníamos a otras tres chicas a tiro. Las pillamos y así empieza a aumentar el grupo, poco a poco cazando gente. En la 2ª vuelta ya nos juntamos con mi compi Marta, que iba con 2 chicas del Aquaslava y, en la siguiente, la locomotora Agnes trae a más integrantes a la grupeta, entre ellas mi compi Carol, que está hecha una máquina ciclista la tía :-O. ¡Qué alegría poder estar las 3 juntas en ese momento tan especial!.

Así nos juntamos un grupo enorme y la cosa estaba divertidísima… bueno, salvo cuando llegaba el túnel y nos tirábamos en plan kamikaze… pa’habernos matao. Yo sigo encontrándome fuerte y aguanto más que bien e incluso en las cuestas, donde Agnes da un buen tirón, aguanto su ritmo (no sin sufrir, claro, a las pulsaciones me remito ;-)). Con el miedo que tenía a sufrir en bici y la verdad es que al final no fue la cosa para tanto (imagino que las ruedacas nuevas ayudaron… ¡qué manera de rodar!). La alegría al terminar la 5ª vuelta y ver que no nos habían doblado os la podéis imaginar, ¿no? ;-).

Llega la T2 y, como viene después de una curva y servidora es algo torpe, me quedo en la última parte del grupo para no incordiar a nadie, así que, tras una transición normalilla, echo a correr.

Parece que no voy mal y las piernas responden, bien bien. Claro que, eso en Élite significa poco, porque todas corren como balas, pero al menos yo voy conformándome con mis buenas sensaciones. Miro el pulsómetro y la verdad es que el pulso va altito (173 ppm en ese momento, en pleno umbral anaeróbico), pero mantengo el ritmo a ver hasta cuándo aguanto. Las dos primeras vueltas voy bien, pero ya me empieza a costar el asunto. Como no me había tomado unos de los 2 geles que llevaba para la bici, lo cogí en la T2 y, en ese momento, decidí tomarlo, a pesar de no haber probado nunca a comer corriendo, así que solo me tomé medio gel y no me sentó nada mal y hasta recuperé un poquillo de energía, pero las piernas cada vez pesaban más y más…. Ufff, qué largo se está haciendo esto.

Pero ahí está, esa es la meta. Tras 2h18 de carrera y una temporada pensando en si podría llegar a cruzar esa meta alguna vez, lo tenía ahí, tan solo a 100m. ¡Qué alegría!, aún ahora se me pone la piel de gallina al recordarlo. Indescriptible. Al final, puesto 29, 28ª en el Campeonato de España y, de regalo, un maillot precioso y un montón de recuerdos: los ánimos de mis compañeros y amigos que se podían oir en todo Ferrol (¡¡gracias a todos!!!), el compartir experiencia con Marta y Carol, que son geniales, los buenos y malos momentos entrenando para conseguirlo, esa imagen constante de la rueda de mi sparring que tantos gruñiditos ha aguantado ;-), … uffff, son tantas cosas… pero de eso ya os hablaré en otra entrada, que esta ya es bastante larga ;-). Eso sí, teniendo grafiquillas y datos, no puedo evitar ponerlos… y ahí van :-):

NATACIÓN: 0:22:43 (34) – 159ppm medias (178ppm máx)
T1:1:50;
BICI: 1:12:41 (20) (33,01 km/h) – 165 ppm medias (177 ppm máx)
T2: 1:05;
CARRERA A PIE: 0:43:30 (28) (si eso estaba bien medido, es sería mi PB en 10k :-)) – 172 ppm medias (178 ppm máx)
TOTAL: 2:18:54 (a 0:17:06 de Marina)