miércoles, 13 de diciembre de 2006

Entrenamientos Octubre

Comienza la temporada después de 2 semanas de descanso casi total. Lo que toca es empezar a moverse, combinando sesiones muy suaves con deportes alternativos (tenis) y algo de movilidad.

Las fuerzas parecen recuperarse, que falta hacía...



Entrenamiento diario (click en imagen para detalle)


Volumen Semanal y Gráficas (click en imagen para detalle)


2 comentarios:

Portsea dijo...

Madre mía, esto ya es demasiado profesional p mi!!... jejeje

Bueno, bueno, espero que además de tiempo para mantener el blog tengas tiempo para entrenar, jeje.

Bss,

p

Ishtar dijo...

Jeje, está chulo, ¿eh? ;-).

En principio lo actualizaré 1 vez al mes, que sólo lo he creado para que puedas ver los datos del entreno organizados, no para hacerlo público ;) , así que no creo que sea dificil. Además, luego, pasado el tiempo, se agradece el verlo todo tan ordenadito, así que merece la pena ;-).

Besicos,
Esther.