Recuperando

Como os dije, uno de los motivos por los que nunca había querido correr el Campeonato de España de Duatlón era que imaginaba lo que tenía que costar recuperarse de una paliza semejante. Ahora, semana y media después, pues no sabría deciros. Por un lado, el dolor de piernas propiamente dicho, tampoco ha durado demasiado. Imagino que en esto ha influido el que no pudiera apretar a tope por los problemas de estómago primero y por las ampollas después, así que tampoco estaba tan cascada como podía haber estado.

Pero otra cosa es el cansancio físico, que es diferente al muscular. Así, la competición, el viaje y el susto del domingo me dejaron agotada, sin fuerzas. Además se le ha sumado una semana complicada, en la que el pobre Sergio no estaba precisamente para hacer ninguna labor doméstica y además requería de atenciones de enfermería extra, así que recuperarse así era complicado, aún teniendo dos días de descanso total forzoso (domingo y lunes). Eso por no contar con las dichosas ampollas que por querer curar bien antes de que llegue el Half Challenge me han tenido sin correr nada prácticamente (apenas 2 días de 30 minutillos).

Pero bueno, eso ya pasó y poco a poco fuimos salvando la semana. Hasta el fin de semana ha sido más que decente, diría yo, sobretodo teniendo en cuenta que estaba sin sparring ;-). El sábado saqué la cabra a pasear y, aunque a punto estuve de darme la vuelta hacia el km 15 porque el dolor de espalda me estaba dando una guerra excesiva, al final completé unos 78 km aproximadamente (cosas de no tener cuentakm) a un ritmito majo. Eso sí, cada vez que ponía el plato pequeño, como que no me encontraba a gusto… era como si patinara… como si llevara el Q-Ring al revés. Y sí, lo llevaba al revés (menos cachondeo que os veo). Ahora que lo he puesto al derecho y he cambiado ambos de la posición 3 a la 4 voy a volar jajaja. Por la tarde, trotecito al canto a ritmo más alegre del pretendido.

Y el domingo, rutita de unos 95km con mis compis Marta J. y Yure, con algún calentoncillo en las subidas al Cerro y a Miraflores (y algún calentoncillo en otro sentido de algún otro por ahí también… hombressss) más el remojón vespertino correspondiente (con aletas todo, eso sí, que si no molestaban las ampollas con el agua).

Y así afrontamos esta semana que se supone de carga, a ver qué se va pudiendo hacer. La idea es cargar hasta el miércoles/jueves que viene de manera que el resto hasta Calella sea una “descarga” de 10 días con competi en Marbella de por medio. Lo bueno es que a mi sparring ya le tengo a punto para volver a hacerme desear tirarle el bidón a la cabeza de nuevo ;-) y así todo es más sencillo…

Foto de El Comercio (Gijón)