miércoles, 30 de marzo de 2011
Lo logramos
miércoles, 16 de marzo de 2011
Japan on my mind
viernes, 11 de marzo de 2011
De reuniones y eventos
Y como consecuencia de esas tareas tan gratificantes pero con las que a veces hay que hacer auténticos malabares, no paro de enlazar reuniones, con más reuniones (a veces no físicas, sino virtuales... bendito internet) y, entre ellas, algún evento, como la Gala del Triatlón Madrileño que tuvo lugar ayer en el que recibí el premio Federación por los resultados de la temporada 2010. De nuevo, un momento que jamás pensé que pudiera vivir… sin duda es muy grande, demasiado para mí, y me llena de orgullo y emoción… es como vivir un sueño y significa empujoncito de moral muy importante, sobretodo con esto de tener la “pata chula”. Gracias a la FeMaTri por este regalo... es un honor y un placer, y espero llevarlo con orgullo. Además, también obtuvimos el premio a los equipos más participativos, tanto los chicos como las chicas de Ecosport, premio que nos llena de alegría porque nuestro objetivo no es tanto “estar delante” (que, oye, si se puede, pues también ;-)) como que la gente se divierta haciendo deporte, sea de la edad que sea, de la condición que sea y con los objetivos que sea. ¡Enhorabuena!

Y sobre mi cintilla… pues ahí voy, con fisio a gogó, con la prohibición expresa de correr hasta nuevo aviso (que ya será dentro de 1-2 semanas como mínimo), estirando y fortaleciendo todo lo que puedo y ya más motivada con salir de esta, porque tengo claro cuál ha sido el origen (o los orígenes), sé cómo curarlo y, lo más importante, he asumido y aceptado que me perderé cosas que me apetecían mucho (esto ha sido lo más duro, que hasta el último momento no me he resignado), como del duatlón de Castrillón este domingo o nuestro Cpto de España de Duatlón Contrarreloj, por no hablar de el Ican de Marbella, que ya veremos hasta dónde llego… Pero todo sea por llegar bien a Frankfurt. Y, además, en la pisci y la bici puedo generar todas las endorfinas que quiera… y las genero, las genero… creo que en Majadahonda el domingo pasado, con los 110km a más de 32km/h persiguiendo a los chicos del A6 con la cabra, de tantas que generaba, se me salían hasta por las orejas… ;-))
lunes, 7 de marzo de 2011
martes, 1 de marzo de 2011
Hola, me llamo Esther…
El lugar escogido ha sido la cintilla iliotibial, y su manera de quejarse es darme unos latigazos bestiales en la rodilla, en la inserción del vasto externo con la misma, en la parte superior externa, que aparecen de repente a los 15-20’ de carrera y que me dejan coja perdida, que ni para seguir trotando a 7’/km me da, así que andandito de vuelta.
El origen, o al menos uno de ellos, es una cala desgastada (con una muesca, en realidad) en el pie derecho que daba holgura a mi pedaleo y eso iba tensando y tensando. Probablemente mi magnífica pisada, en especial con ese pie, tampoco ayudara mucho, y si lo unimos al poco gimnasio que he hecho este año, este es el resultado. Empezó con una molestia en el exterior del tobillo y pinchazos en la rodilla cuando subía escaleras, y ha acabado con esos latigazos en cuanto intento correr, que se me suben hasta la cadera.

Por suerte, tengo gente buena a mi alrededor y tanto Álvaro como Clemen se han preocupado de que no se me vaya la cabeza y me tome muy en serio el recuperarme (¡gracias, chicos, os debo una!), porque si no lo hago ahora puedo arrastrar esto durante meses, y a menos de 5 meses de Frankfurt, no es precisamente lo que quiero. También Ángel, mi fisio y amigo, me ha dado su apoyo y, para llevar a cabo un plan de choque, sacará horas de donde no las tiene para tratarme y acelerar la recuperación. Jaime me está adaptando los entrenos para que esto solo suponga un pequeño bache y pueda llegar a tope a los objetivos principales, que es de lo que se trata. Y Sergio siempre está ahí para todo, incluso para hacerme de puching-ball virtual en la pisci para que me desfogue el pobre ;-).
Así que he tomado la decisión de coger el toro por los cuernos y centrarme 100% en la recuperación. Una vez me recupere, como la forma la mantendré y la desarrollaré a base de natación, bici (aunque la bici con cautela, que no puedo cargar en demasía músculos relacionados con la cadena de la lesión tampoco), algo de elíptica y bastante gimnasio (y ejercicios de fortalecimiento específicos), cuando vuelva a poder correr será cosa de un par de meses volver a estar adaptada y corriendo todo lo mejor que alguien con mi poco arte para la carrera a pie puede correr, así que tampoco pasa nada.
Como el que no se consuela es porque no quiere, me lo tomaré como un mesociclo orientado a ser la reina de la T2 jeje.
