tag:blogger.com,1999:blog-2182580537173359162.comments2023-10-23T21:09:25.520+02:00Ishtar TriEntrenoIshtarhttp://www.blogger.com/profile/02492516252383597166noreply@blogger.comBlogger5979125tag:blogger.com,1999:blog-2182580537173359162.post-45775288285366510082017-08-26T12:22:32.139+02:002017-08-26T12:22:32.139+02:00Pues la parte de la inspiración te aseguro que la ...Pues la parte de la inspiración te aseguro que la tienes ganada. Yo soy uno de esos "inspirados". Gracias por esa inspiración y también por compartir tus experiencias que anivel practico, para afrontar ccompeticiones y entrenos diarios, al mneos a mi, me han ayudado mucho. Saludos.Ferran Vilahttps://www.blogger.com/profile/07762386393225565246noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2182580537173359162.post-45719459520259486562016-11-05T16:33:13.460+01:002016-11-05T16:33:13.460+01:00Muchas gracias!!!. Es verdad que aunque este depor...Muchas gracias!!!. Es verdad que aunque este deporte sea un deporte individual, el camino nunca lo haces solo, sino con "tu equipo", y ahí la familia es un soporte fundamental!.<br />Besitos y gracias!!! Ishtarhttps://www.blogger.com/profile/02492516252383597166noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2182580537173359162.post-45970780193008594812016-11-03T11:47:02.612+01:002016-11-03T11:47:02.612+01:00Ay madremía que se me han puesto los pelos como es...Ay madremía que se me han puesto los pelos como escarpias con lo que transmites, sin ser yo muy llorica ni nada...<br />He disfrutado con tu crónica porque es muy positiva pero sobre todo muy real. Me ha gustado leer que has vivido con intensidad cada minuto de ese viaje, que le has dado la vuelta a los contratiempos con "triatlética madurez" y que has conseguido cumplir un sueño empleando MUCHO ESFUERZO!!! <br />Enhorabuena no solo por tu experiencia en Kona sino por cómo lo habéis conseguido. Por ese magnífico trabajo de equipo en familia que también es muy importante que nos cuentes (y que a los hombres con hijos se les suele olvidar mencionar)<br />Llevaré tu camiseta con mucho orgullo trimami!!!<br /><br />Amanda Lemon Unknownhttps://www.blogger.com/profile/01991377493247522125noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2182580537173359162.post-33818301965634724922016-04-18T12:00:22.178+02:002016-04-18T12:00:22.178+02:00Enhorabuena Esther, por ese carrerón, este año no ...Enhorabuena Esther, por ese carrerón, este año no va a ver quién te tosa, y no por el ataque de tos que te dió en meta.. jejeje.<br /><br />Un placer veros competir con ese nivelazo!!cokehttps://www.blogger.com/profile/13933915116467770885noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2182580537173359162.post-9273669686443789492016-04-17T14:32:32.929+02:002016-04-17T14:32:32.929+02:00Espero no haber duplicado los mensajes, que me he ...Espero no haber duplicado los mensajes, que me he hecho un lío con las contraseñas.<br />Enhorabuena!<br />Para una vez que visitáis mi ciudad, no me entero, y además la primera vez que me pierdo ese tri.<br />Para la próxima tendrá que se que os vea y salude a mi blogera favorita.<br />A seguir así en el triatlón y con el BlogJesúshttps://www.blogger.com/profile/14094669765165587385noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2182580537173359162.post-33644004777220224552015-09-30T14:03:47.775+02:002015-09-30T14:03:47.775+02:00Gracias Priparema!!! :-)
Fran, me encantan tus pa...Gracias Priparema!!! :-)<br /><br />Fran, me encantan tus palabras!!. Sólo por eso merece la pena mantener vivo el blog, aunque ya no lo actualice demasiado, pero estas cosas me animan a no olvidarlo y seguir usándolo de diario de a bordo de emociones ;-). <br /><br />Besitos!!Ishtarhttps://www.blogger.com/profile/02492516252383597166noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2182580537173359162.post-5073034540262483592015-09-29T17:56:56.551+02:002015-09-29T17:56:56.551+02:00Enhorabuena por el éxito. Como te dije hace bastan...Enhorabuena por el éxito. Como te dije hace bastante tiempo, tu blog me ayudó bastante en mi motivación a hacer el IM y posiblemente a llevar mi propio blog. Obviamnete mi nivel no es ni de lejos el tuyo y es cierto que tus primeros post eran más "globeros de ojos como platos". Es agradable ver que Kona te vuelve a poner esos ojos...je,je,je...desde luego, eres una máquina que se lo ha currado y esos resultados son fruto de mucho esfuerzo y sacrificio....SIGUE DISFRUTANDO!!!FRABhttps://www.blogger.com/profile/07285884378912036365noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2182580537173359162.post-21229808346916432522015-09-25T15:01:53.194+02:002015-09-25T15:01:53.194+02:00Me ha gustado la post-crónica! Una lectura interes...Me ha gustado la post-crónica! Una lectura interesante sobre triatlón en un blog es algo difícil de encontrar ;)Priparemahttps://www.blogger.com/profile/12421403056143251044noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2182580537173359162.post-79009530898445534912015-09-25T15:01:14.877+02:002015-09-25T15:01:14.877+02:00En principio no he tenido nunca problemas, pero si...En principio no he tenido nunca problemas, pero si he terminado varias veces teniendo que controlar un poco que tomar en las dos últimas horas del IM para no explotar de estómago. Siempre se puede mejorar y es una de las cosas a las que quiero prestar más atención la próxima temporada. ¡ Cuanta más información mejor !. Gracias.jandercitohttps://www.blogger.com/profile/03225068766977960613noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2182580537173359162.post-18622007733258838172015-09-25T13:27:52.286+02:002015-09-25T13:27:52.286+02:00Pues uso unos que por desgracia no se venden en Es...Pues uso unos que por desgracia no se venden en España y que me cuesta encontrar, aunque afortunadamente ya se pueden comprar en uk. Son de First Endurance y se llaman EFS (en formato liquid shots). Hay 3 sabores pero saben muy parecido, así que básicamente vas comiendo natillas todo el rato jeje. En las bici llevaba vainilla y en una de las botellitas de la carrera a pie el de moka. Para mí en la proporción 1gr/kg/h va perfecto y sin ni medio problema y me ha costado varios MD con problemas estomacales para llegar a este punto. Si no tienes problemas, pues nada, pero si los tienes yo los probaría!. No he encontrado otra marca que tenga una composición tan completa y que me sienten bien,pero ya te digo que soy muy delicada de estómago. Besitos y ya me dirás! !! Ishtarhttps://www.blogger.com/profile/02492516252383597166noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2182580537173359162.post-55129312561102996112015-09-25T13:27:50.162+02:002015-09-25T13:27:50.162+02:00Pues uso unos que por desgracia no se venden en Es...Pues uso unos que por desgracia no se venden en España y que me cuesta encontrar, aunque afortunadamente ya se pueden comprar en uk. Son de First Endurance y se llaman EFS (en formato liquid shots). Hay 3 sabores pero saben muy parecido, así que básicamente vas comiendo natillas todo el rato jeje. En las bici llevaba vainilla y en una de las botellitas de la carrera a pie el de moka. Para mí en la proporción 1gr/kg/h va perfecto y sin ni medio problema y me ha costado varios MD con problemas estomacales para llegar a este punto. Si no tienes problemas, pues nada, pero si los tienes yo los probaría!. No he encontrado otra marca que tenga una composición tan completa y que me sienten bien,pero ya te digo que soy muy delicada de estómago. Besitos y ya me dirás! !! Ishtarhttps://www.blogger.com/profile/02492516252383597166noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2182580537173359162.post-35665120430483959292015-09-25T13:27:06.726+02:002015-09-25T13:27:06.726+02:00Pues uso unos que por desgracia no se venden en Es...Pues uso unos que por desgracia no se venden en España y que me cuesta encontrar, aunque afortunadamente ya se pueden comprar en uk. Son de First Endurance y se llaman EFS (en formato liquid shots). Hay 3 sabores pero saben muy parecido, así que básicamente vas comiendo natillas todo el rato jeje. En las bici llevaba vainilla y en una de las botellitas de la carrera a pie el de moka. Para mí en la proporción 1gr/kg/h va perfecto y sin ni medio problema y me ha costado varios MD con problemas estomacales para llegar a este punto. Si no tienes problemas, pues nada, pero si los tienes yo los probaría!. No he encontrado otra marca que tenga una composición tan completa y que me sienten bien,pero ya te digo que soy muy delicada de estómago. Besitos y ya me dirás! !! Ishtarhttps://www.blogger.com/profile/02492516252383597166noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2182580537173359162.post-51947661464962114742015-09-25T12:14:22.330+02:002015-09-25T12:14:22.330+02:00Pues no sabría decirte si me gusta más este o el o...Pues no sabría decirte si me gusta más este o el otro post sobre IM Wales... Casi que este. Por cierto, una pregunta, ¿qué marca de geles usas?. ¿Los tomas todos iguales durante la prueba o vas cambiando de sabor?jandercitohttps://www.blogger.com/profile/03225068766977960613noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2182580537173359162.post-16946129262780030302015-09-24T13:11:33.331+02:002015-09-24T13:11:33.331+02:00Wauuu Esther!! mi más sincera Enhorabuena!!! qué p...Wauuu Esther!! mi más sincera Enhorabuena!!! qué pasada!! lo que has logrado es la mejor recompensa a tantos años de buenos entrenos y constancia! te lo mereces!<br />bss<br />TaniaTaniahttps://www.blogger.com/profile/14679307237624382861noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2182580537173359162.post-74399841569955383682015-09-19T21:51:26.452+02:002015-09-19T21:51:26.452+02:00Impresionante. Inspiración y ejemplo para todos lo...Impresionante. Inspiración y ejemplo para todos los ggee frikis de esto. Enhorabuena! Estoy deseando ver la cronica de KONA 2016.Ferran Vilahttps://www.blogger.com/profile/07762386393225565246noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2182580537173359162.post-30888995984665922542015-09-19T21:32:07.369+02:002015-09-19T21:32:07.369+02:00Graciaaaaaaaaaaaaaaaaaaas!!!!!!! :-)Graciaaaaaaaaaaaaaaaaaaas!!!!!!! :-)Ishtarhttps://www.blogger.com/profile/02492516252383597166noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2182580537173359162.post-57093623578929527292015-09-18T19:59:39.533+02:002015-09-18T19:59:39.533+02:00BRUUTAALLLL!!! Enhorabuena!!!!BRUUTAALLLL!!! Enhorabuena!!!!FRABhttps://www.blogger.com/profile/07285884378912036365noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2182580537173359162.post-69230950687117828092015-09-15T15:23:48.185+02:002015-09-15T15:23:48.185+02:00¿COOOMO HAAA IDOOOO???? :-)¿COOOMO HAAA IDOOOO???? :-)FRABhttps://www.blogger.com/profile/07285884378912036365noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2182580537173359162.post-54365032778936655272015-09-08T18:57:53.677+02:002015-09-08T18:57:53.677+02:00Ok.Ya veo que tendré que ponerme a fondo con el Of...Ok.Ya veo que tendré que ponerme a fondo con el Office ;-). Muchas gracias Ferran Vilahttps://www.blogger.com/profile/07762386393225565246noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2182580537173359162.post-30996551982929632982015-09-08T14:49:19.545+02:002015-09-08T14:49:19.545+02:00Gracias Tania!!!!. Besitos
Ferrán, pues utilizo u...Gracias Tania!!!!. Besitos<br /><br />Ferrán, pues utilizo una Excel que hicimos nosotros a partir de algo que encontramos en internet hace mil años. Así la tenemos customizada para que nos de la info como queremos, pero es muy sencillo, vaya. También el Strava, donde metemos los entrenos diarios con el Garmin (o a mano en la natación), nos da información sobre los totales en la versión gratuita (supongo que la de pago te dará estadísticas y demás). Ishtarhttps://www.blogger.com/profile/02492516252383597166noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2182580537173359162.post-22911391195267764382015-09-07T17:49:20.472+02:002015-09-07T17:49:20.472+02:00Perdona, una pregunta ¿Que programa usas para gest...Perdona, una pregunta ¿Que programa usas para gestionar los datos de entrenamiento? He cambioa de pulsometro y no me vale el que tenía antes y ando buscando. Muchas gracias y mucha suete en Gales. Ferran Vilahttps://www.blogger.com/profile/07762386393225565246noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2182580537173359162.post-19627788379727591522015-09-07T12:19:11.719+02:002015-09-07T12:19:11.719+02:00Mucha suerte campeona! y que el redebut sea mejor ...Mucha suerte campeona! y que el redebut sea mejor de lo esperado!!<br />bss<br />TaniaTaniahttps://www.blogger.com/profile/14679307237624382861noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2182580537173359162.post-58799508165769643192015-06-10T22:56:23.387+02:002015-06-10T22:56:23.387+02:00jajaja lo malo es que voy a competir como una vez ...jajaja lo malo es que voy a competir como una vez al mes, así que tampoco me explayaré mucho,pero algo es algo jeje ;-)<br /><br />Graciaaaas!Ishtarhttps://www.blogger.com/profile/02492516252383597166noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2182580537173359162.post-82389604639952608232015-06-08T19:56:54.410+02:002015-06-08T19:56:54.410+02:00Bienvenida de nuevo....que ya se te echaba de meno...Bienvenida de nuevo....que ya se te echaba de menos!! je,je,je....FRABhttps://www.blogger.com/profile/07285884378912036365noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2182580537173359162.post-69863223337149684382014-12-08T06:05:24.805+01:002014-12-08T06:05:24.805+01:00Mi nombre es Tracy, yo soy de Reino Unido. Deseo
c...Mi nombre es Tracy, yo soy de Reino Unido. Deseo<br />compartir mis testimonios con el público en general acerca de<br />lo que este hombre llamado DR Sambola sólo ha hecho por mí,<br />este hombre acaba de traer de vuelta a mi marido perdido Ex<br />a mí con su gran hechizo, yo estaba casada con este hombre<br />llamado Steven estuvimos juntos durante mucho tiempo y<br />nos encantó nuestra auto de pero cuando yo era incapaz de dar<br />él un niño por 2 años me dejó y me dijo que<br />no se puede seguir ya entonces estaba ahora en busca de<br />maneras de conseguir que vuelva hasta que un amigo mío me dijo<br />acerca de este hombre y le dio su correo electrónico de contacto greatsambolaspiritualtemple@gmail.com<br />entonces usted no creerá<br />esto, cuando me puse en contacto a este hombre en mis problemas que<br />preparado este hechizo y traer a mi marido perdido<br />espalda, y después de un mes me olvido de mi mes y voy por<br />una prueba y el resultado am declarado embarazada soy feliz<br />hoy soy una madre de un niño, gracias una vez<br />nuevo DR Sambola por lo que has hecho por<br />mí, si está por ahí de paso algo de esto<br />problemas enumerados a continuación en contacto con él hoy greatsambolaspiritualtemple@gmail.com<br /> 1) Si usted quiere que su ex atrás.<br />(2) si usted siempre tiene pesadillas.<br />(3) ¿Quieres ser promovido en su oficina.<br />(4) ¿Quieres mujeres / hombres que corren detrás de usted.<br />(5) Si usted quiere un hijo.<br />(6) ¿Quieres ser rico.<br />(7) ¿Quieres atar su esposo / esposa sea<br />el suyo para siempre.<br />(8) Si necesita ayuda financiera.<br />(9) Si usted tiene el VIH SIDA, DR Sambola PUEDE AYUDARTE curarla.<br />luego lo contacte con su dirección de correo electrónico greatsambolaspiritualtemple@gmail.com<br />y ver es un gran trabajo.Anonymousnoreply@blogger.com