tag:blogger.com,1999:blog-2182580537173359162.post8880574072451866712..comments2023-10-23T21:09:25.520+02:00Comments on Ishtar TriEntreno: Upper-13Ishtarhttp://www.blogger.com/profile/02492516252383597166noreply@blogger.comBlogger17125tag:blogger.com,1999:blog-2182580537173359162.post-20247293330743145702007-11-30T19:34:00.000+01:002007-11-30T19:34:00.000+01:00te vas a poner este año muy fuerte!!! ya no creo q...te vas a poner este año muy fuerte!!! ya no creo que sufras tanto en baeza como este año ;)Angelhttps://www.blogger.com/profile/06464462735455647281noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2182580537173359162.post-10323148367208727572007-11-30T00:42:00.000+01:002007-11-30T00:42:00.000+01:00definitivamente este año va a ser tu año, estoy se...definitivamente este año va a ser tu año, estoy seguro!! menudos números llevas ya!! más de 13 horas y salidas en bici con medias ya por encima de 30 km/h.....ahora mismo no podría ni seguirte a distancia..robert mayoralhttps://www.blogger.com/profile/13677475219754149264noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2182580537173359162.post-42077470857507747522007-11-28T19:17:00.000+01:002007-11-28T19:17:00.000+01:00Ay mona, tú sacas este año medias más altas.... ¡S...Ay mona, tú sacas este año medias más altas.... ¡Seguro! Yo creo que está muy bien eso de que te lleven con la lengua fuera, es la forma de mejorar.<BR/><BR/>Un beso.Esperanzahttps://www.blogger.com/profile/03361405854058539348noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2182580537173359162.post-30597040633757987852007-11-28T19:07:00.000+01:002007-11-28T19:07:00.000+01:00pues veo que vamos cogiendo la forma a base de bie...pues veo que vamos cogiendo la forma a base de bien!!!<BR/>yo la semana pasada también estuve machacando y para variar solo (entreno solo, voy al cine solo...)<BR/>pensamiento ironman, a ver cuanto duro.<BR/>lo peor es la bici y el sábado tambien me fui solo 60km mas 35' de carrera a pie (es lo que hay) pero espero conseguir ayuda en los entrenos porque si no me van a llamar el autistaironman<BR/>saludos y mucho animo esther .besosAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2182580537173359162.post-19748408223423436112007-11-28T09:09:00.000+01:002007-11-28T09:09:00.000+01:00Espe, ¿ese recorrido sola?, ¿94 kms sola?, y me ti...Espe, ¿ese recorrido sola?, ¿94 kms sola?, y me tienen que poner la camisa de fuerza después jeje. La verdad es que son medias engañosas, porque además las tomo desde casa y el tramo urbano la baja bastante. En recorrido 3C-Soto-3C (47km), sí que saco medias de 28-29 km/h en temporada y, como el tramo de cerceda es llano, creo que saldría más o menos, pero ni idea. El caso es que, sacáramos la media que sacáramos, estos malvado me llevan con la lengua fuera... y yo que me dejo ;-)).<BR/><BR/> Furi, cabeza fría y patas calientes jeje ;-). Y te perdono por triplicarte, te perdono ;-))<BR/><BR/> Besicos!Ishtarhttps://www.blogger.com/profile/02492516252383597166noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2182580537173359162.post-42752630824436805622007-11-27T22:38:00.000+01:002007-11-27T22:38:00.000+01:00perdón, me salió el comentario por triplicadoperdón, me salió el comentario por triplicadoFuracánhttps://www.blogger.com/profile/01915225410057271183noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2182580537173359162.post-84558519347680324902007-11-27T22:33:00.000+01:002007-11-27T22:33:00.000+01:00Este comentario ha sido eliminado por el autor.Furacánhttps://www.blogger.com/profile/01915225410057271183noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2182580537173359162.post-78692093266212584242007-11-27T22:31:00.001+01:002007-11-27T22:31:00.001+01:00Este comentario ha sido eliminado por el autor.Furacánhttps://www.blogger.com/profile/01915225410057271183noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2182580537173359162.post-5205889850347218132007-11-27T22:31:00.000+01:002007-11-27T22:31:00.000+01:00Caray como andamos! Tus entrenos parecen cada vez ...Caray como andamos! <BR/>Tus entrenos parecen cada vez más de élite, sigue así pero ya sabes cabeza fría que tu guerra no es ahora ;-)Furacánhttps://www.blogger.com/profile/01915225410057271183noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2182580537173359162.post-37209384656952921172007-11-27T20:03:00.000+01:002007-11-27T20:03:00.000+01:00Vaya!!! Es una media altísima para ese recorrido, ...Vaya!!! Es una media altísima para ese recorrido, aunque yo no uso como referencia las medias que me salen cuando voy a rueda. De las que me fío, y las que uso de referencia son las que salen cuando voy sola. en ese recorrido que hiciste el domingo a mí me saldrían unos 27km/h en esta época del año y unos 29km/hr cuando estoy bien.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2182580537173359162.post-73752748571682081072007-11-27T16:42:00.000+01:002007-11-27T16:42:00.000+01:00Francisco, es verdad, hay que azuzar de vez en cua...Francisco, es verdad, hay que azuzar de vez en cuando al cuerpo para que no se duerma ;)<BR/><BR/> Concha, es dura, es dura, pero tus comadres están en plena mutación a sirenitas!! ;-)<BR/><BR/> TriKer, no le humillo, hombre, solo le pico un poco para que se ponga las pilas, que tiene un pedazo de triatleta dentro y lo tiene que sacar de ahi como sea ;-)<BR/><BR/> Besicos!Ishtarhttps://www.blogger.com/profile/02492516252383597166noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2182580537173359162.post-76118237068161029112007-11-27T15:25:00.000+01:002007-11-27T15:25:00.000+01:00muy bien, muy bien, los makinorris teneis que ser ...muy bien, muy bien, los makinorris teneis que ser nuestra referencia!!<BR/><BR/>tienes que servirle de referencia a sergio, para que mejore.. pero sin humillarle!! como hacen conmigo en la piwi :(Ivan Diazhttps://www.blogger.com/profile/07295757681816650329noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2182580537173359162.post-89448665812645516732007-11-26T22:16:00.000+01:002007-11-26T22:16:00.000+01:00Hummmm.... parece que la vida en el Ecosport es du...Hummmm.... parece que la vida en el Ecosport es dura... voy a llamar a mis comadres veteranas, a ver si van sobreviviendo...<BR/><BR/>ConchaAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2182580537173359162.post-56503299434947833832007-11-26T20:04:00.000+01:002007-11-26T20:04:00.000+01:00No me extraña que te duelan las piernas, después d...No me extraña que te duelan las piernas, después de dos sesiones diarias, te metes una paliza el domingo.<BR/>Lo de los ritmos que hay que llevar en pretemporada, te comentaré una cosa, si apetece, de vez en cuando hay que darle caña al cuerpo, o al menos eso hago yo.<BR/>Saludos y a seguir así.Francisco Castañohttps://www.blogger.com/profile/06352553314494658707noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2182580537173359162.post-86294818944530745662007-11-26T16:31:00.000+01:002007-11-26T16:31:00.000+01:00nando75, a ver si es verdad que puedo o estos chic...nando75, a ver si es verdad que puedo o estos chicos acaban conmigo antes :-P.<BR/><BR/> ¿Rebasarme?, ¿cuándo ha pasado eso, que yo no estaba?, me achuchaste un poco y para de contar... ya veremos si en las series de 400 cuando toquen me achuchas también jijiji ;-))<BR/><BR/> Besicos!<BR/><BR/> P.D.: por decir estas cosas me pasa lo que me pasa en la bici, que luego me lleva el tío con la lengua fuera... ;-)Ishtarhttps://www.blogger.com/profile/02492516252383597166noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2182580537173359162.post-58699999076194801342007-11-26T16:15:00.000+01:002007-11-26T16:15:00.000+01:00¿Picado? jeje, sólo huubo una picada. Y fue el pec...¿Picado? jeje, sólo huubo una picada. Y fue el pececillo rápido cuando vio que el pececillo lento le rebasaba en las 3 últimas series.sermorhttps://www.blogger.com/profile/13887556827942701454noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2182580537173359162.post-1811524336480565982007-11-26T16:00:00.000+01:002007-11-26T16:00:00.000+01:00Ánimo que tu puedes con eso y con más. Y sobre el ...Ánimo que tu puedes con eso y con más. Y sobre el tema de los ritmos, tú te conoces mejor que nadie y sabrás cual debes aplicar en cada caso.<BR/><BR/>C2C saludosnando75https://www.blogger.com/profile/15817079047768382631noreply@blogger.com