tag:blogger.com,1999:blog-2182580537173359162.post2041561564367246046..comments2023-10-23T21:09:25.520+02:00Comments on Ishtar TriEntreno: Mediterranean Training CampIshtarhttp://www.blogger.com/profile/02492516252383597166noreply@blogger.comBlogger16125tag:blogger.com,1999:blog-2182580537173359162.post-23435460289175455592010-04-12T09:31:32.267+02:002010-04-12T09:31:32.267+02:00Muchas gracias Ishtar. Las dos páginas que has dic...Muchas gracias Ishtar. Las dos páginas que has dicho son buenísimas. Las he estado echando un vistazo y tienen muchísimo tomate, así que habrá que dedicarle algo de tiempo a intentar entenderlo bien.jandercitohttps://www.blogger.com/profile/03225068766977960613noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2182580537173359162.post-1129511315576898382010-04-08T12:16:24.820+02:002010-04-08T12:16:24.820+02:00Jandercito, en el blog de Ale (amtriathlon.blogspo...Jandercito, en el blog de Ale (amtriathlon.blogspot.com) tienes tooooda la info :-) (y mucha más en el de Joel Friel, que imagino que Ale utiliza como referencia, pero está en guiri www.joefrielsblog.com)<br /><br />Javi, y tanto!, ¡que dure!! :-))<br /><br />Besicos a todos!Ishtarhttps://www.blogger.com/profile/02492516252383597166noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2182580537173359162.post-14273170997936951012010-04-07T22:13:56.632+02:002010-04-07T22:13:56.632+02:00Buenos entrenos, buen tiempo y buenas vacaciones j...Buenos entrenos, buen tiempo y buenas vacaciones jejeje, un saludo.Javihttps://www.blogger.com/profile/14678049770718530319noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2182580537173359162.post-48723321686157622802010-04-06T15:37:07.590+02:002010-04-06T15:37:07.590+02:00¡¡ Menudos entrenos !!. Como se nota que todos apr...¡¡ Menudos entrenos !!. Como se nota que todos aprovechamos esta semana del año para estrujarnos más de lo habitual...jejeje.<br /><br />Una pregunta, ¿cómo calculas los números de la última gráfica?. Me refiero al CTL, ATL y TSB. He leido cosas sobre ello pero no termino de enterarme bien, sobre todo para sacar equivalencias entre las intensidades de los tres deportes. Si tienes algún enlace o referencia donde se explique, me vendría muy bien.<br /><br />Saludos.jandercitohttps://www.blogger.com/profile/03225068766977960613noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2182580537173359162.post-58076859340602748302010-04-06T10:48:10.231+02:002010-04-06T10:48:10.231+02:00Furi, la verdad es que sí, pero disfrutando de un ...Furi, la verdad es que sí, pero disfrutando de un mini-veranito, cuando vuelvan días de frío y lluvia (que volverán) va a ser traumático jeje. Y el bikini, mola, ¿eh?, con lo discreta que soy para vestir de calle y lo cantosa que soy para el deporte jeje.<br /><br />Quique, ¡y tanto!, así es un lujo. Con solecito estoy deseando salir de casa... con lo que cuesta en invierno!!<br /><br />Carles, bueno, bueno, que seguro que alguna paliza a correr te has pegado seguro ;-))<br /><br />MAE, la verdad es que el sillín que tengo ahora (que creo que es el mismo de Yoli) es el que mejor me va, pero aún así, cuando enlazo más de 2 días seguidos, uffff, duele telita... pero bueno, habrá que acostumbrarse :-)<br /><br />Jesús, el bacalao a bras es un plato muy típico portugués, facilísimo de hacer y muy muy rico!. En internet seguro que encuentras mil recetas... prueba y ya me dirás :-)<br /><br />Mildo, joooooo :-(. Te entiendo, no te preocupes, que a mi también me pasaría. Tu cuida ese tobillín y, recuerda, nada de locuras!.<br /><br />Besicos a todos!Ishtarhttps://www.blogger.com/profile/02492516252383597166noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2182580537173359162.post-523450354035949982010-04-06T08:13:03.800+02:002010-04-06T08:13:03.800+02:00no puedo, Esther, confieso que no puedo leerte. No...no puedo, Esther, confieso que no puedo leerte. No puedo, porque he tenido que parar en uno de esos momentos en que no te cuesta entrenar, en que tienes ganas de hacerlos, de asimilar, de los que disfrutas con cada entreno. <br />Y leerte hace que me cabree.<br />He leido en diagonal, lo confieso.<br />No puedo.<br /><br />Por cierto, buena elección con ese libro.<br />Me "bebí" los tres.Mildoloreshttps://www.blogger.com/profile/10968668654524962264noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2182580537173359162.post-59363427711652276622010-04-06T00:22:40.043+02:002010-04-06T00:22:40.043+02:00Vaya semana!!
Sobre todo la bici. ¡Cuantos Kms! Y ...Vaya semana!!<br />Sobre todo la bici. ¡Cuantos Kms! Y la cabra tuvo sus minutos. Se te ve bien sobre ella.<br /><br />Por cierto el plato ese tenía muy buena pinta.... bacalao al bras (tomo nota) ;)Jesúshttps://www.blogger.com/profile/14094669765165587385noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2182580537173359162.post-43174571455168589562010-04-05T18:53:21.354+02:002010-04-05T18:53:21.354+02:00¡¡Me gusta tu bikini!! y la comida tiene buena pin...¡¡Me gusta tu bikini!! y la comida tiene buena pinta jejeje.<br /><br />Mucho me temo que el "tesorito" lo va a pasar peor que tus piernas, se me ocurre que le preguntes a Yoli que aún tiene fresco su primer IM.<br /><br />Yo sigo de vacas, pero no me he podido traer la bici, me bajo a pasear con Lobo en un plegable, menos da una piedra jejeje y no con buenas sensaciones ¡¡me duele el culazo cuando me intento levantar!!! aiiiisssss, bueno tendré que superarlo y aocstumbrarme a mi nueva era....<br /><br />Besicos ¡¡pasarlo bien en el velódromo!!MAEhttps://www.blogger.com/profile/03512862509829622124noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2182580537173359162.post-36892035252131819542010-04-05T17:17:20.287+02:002010-04-05T17:17:20.287+02:00Pues ya me gustaria a mi "disfrutar" de ...Pues ya me gustaria a mi "disfrutar" de semejantes vacaciones y sobre todo de entrenos como estos... Que "envidia" de salidas en bici....Carles Aguilarhttps://www.blogger.com/profile/04322819288210565811noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2182580537173359162.post-11071730709498048682010-04-05T16:56:59.479+02:002010-04-05T16:56:59.479+02:00Vaya vacaciones!!!! menudos entrenamientos os habe...Vaya vacaciones!!!! menudos entrenamientos os habeis pegado y con solecito..¡eh!.<br /><br />Si no hay nada como tener tiempo y romper con la rutina de vez en cuando.<br /><br />Un saludo<br />QuiqueQuiquehttps://www.blogger.com/profile/05266458521160172737noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2182580537173359162.post-89739638348748885742010-04-05T15:03:22.670+02:002010-04-05T15:03:22.670+02:00Caray cuanta bici! y yo todo contento con mis 120 ...Caray cuanta bici! y yo todo contento con mis 120 km esta semana jajaja, si es que aquí nadie se está quieto! <br />Que envidia de tiempo, por estos lares todavía saliendo de largo y pasando frío (los días que no llovió), el jueves fui con guantes cortos y estuve todo el día sin sentir los dedos!... <br />y además aún tuvisteis tiempo de ir a la playa (por cierto bonito bikini :-)) no os quejéis!!<br />Mira la vuelta por el lado positivo, ya queda menos para el verano jejejeFuracánhttps://www.blogger.com/profile/01915225410057271183noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2182580537173359162.post-5277885268992682202010-04-05T14:59:36.142+02:002010-04-05T14:59:36.142+02:00Carlos, a Sergio le odio constantemente cuando sal...Carlos, a Sergio le odio constantemente cuando salimos en bici grrrr.Por suerte a veces el Tamagotchi también es mi aliado y cuando me dice "si hemos ido suaveee", le digo que saque las gráficas y veremos lo suave que hemos ido jeje. El otro día me hizo un demarraje en una cuesta a casi 450watts que me dejó frita!!!! :-P<br /><br />Emilio, es chula, ¿eh?, ya ten go ganas de estrenarla en competi! :-)) (si es que aguanto la posturita, claro, ufff)<br /><br />Miguel Ángel, no me lo cuenteeees!!! ;-). Aunque en 6 días he leído 350 páginas y vete tú a saber cuándo puedo terminar las 300 que me quedan con esta rutina loca nuestra...<br /><br />Sergio, la verdad es que engancha muchísimo!!. Lo malo es lo que dices, que ahora con el curro, los entrenos y toooodo lo demás, sacar un ratico para leer es muchísimo más complicado :-(.<br /><br />Besicos a todos!Ishtarhttps://www.blogger.com/profile/02492516252383597166noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2182580537173359162.post-34776669222217670092010-04-05T12:44:56.800+02:002010-04-05T12:44:56.800+02:00Bueno, el libro ese a mi me gustó mucho y me lo le...Bueno, el libro ese a mi me gustó mucho y me lo leí en un periquete. El segundo dicen que está mejor, yo voy por la mitad y me está gustando, aunque nunca encuentro tiempo para leer...Sergio Garcíahttps://www.blogger.com/profile/15544012588490609600noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2182580537173359162.post-12150782722057364862010-04-05T12:03:49.621+02:002010-04-05T12:03:49.621+02:00ufff que vacaciones más bien aprovechadas no???
po...ufff que vacaciones más bien aprovechadas no???<br />por cierto el tochazo que te estas leyendo se ya como acaba... y el otro.. y el otro jajajaj si quieres te lo cuento en un plis... pues resulta que lisbeth....jajajaj<br />que noooooooooo<br />animo y cuidate la espalda que la larga no perdona esas cosas.<br />y no te quejes de la vuelta al curro que otra gente estaría deseando... besosAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2182580537173359162.post-49000443248325599432010-04-05T11:55:30.362+02:002010-04-05T11:55:30.362+02:00Pedazo de numeritos no? y encima sacando la cabra ...Pedazo de numeritos no? y encima sacando la cabra a la calle, vaya pinta chula que tiene¡¡. Bueno a por la rutina, que no nos canse mucho, animo¡¡Emiliohttps://www.blogger.com/profile/05412244222487296330noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2182580537173359162.post-60026829919965661592010-04-05T11:51:33.878+02:002010-04-05T11:51:33.878+02:00Me encanta esta semana, siempre a todos los triatl...Me encanta esta semana, siempre a todos los triatletas nos salen números muy decentes, por otro lado si encima los puedes hacer en lugares que no conoces (rutas nuevas,etc) pues la motivación "vuela".....Lo vuestro encima ha sido perfecto.....con alguien al lado que conociera la zona.....jejejjeje<br />Entiendo a Sergio y el tema del tamagochi.....jejjejeje si un día saliéramos juntos nos ibas a odiar....<br /><br />Un fuerte abrazo.......Carloshttps://www.blogger.com/profile/16976639568415461465noreply@blogger.com